Yin Yoga

Je verlangt naar rust maar hoe? Het lijkt wel alsof je hoofd nooit ophoud met tetteren en die spanning in je schouders… ook nog. Plan jouw rustmoment in en kom eindelijk tot rust tijdens de online yoga lessen.

Leer je lichaam ontspannen en kom ein-de-lijk tot rust tijdens een yin yoga les

Wat als je na een uur yin yoga:

Eindelijk rust en ontspanning ervaart in je lichaam
Stopt met vechten tegen jezelf en je gedachten
Leert hoe je kan inchecken bij jezelf om te ontdekken hoe het echt met je gaat en weet wat jij nodig hebt.
Met een leeg hoofd je bed in stapt

Klinkt heerlijk toch?

Het kan echt… gun jezelf een avondje rust en ontspanning.

Rol direct je matje uit en ontvang jouw gratis selfcare proefles!

Ontvang jouw gratis proefles

Ik hoor je namelijk al denken…

Ja maar ik ben helemaal niet lenig!

Ja maar ik heb geen fancy yoga spullen!

Ja maar ik ben veel te oud!

Ja maar je moet toch heel sterk zijn voor yoga!?

Ja maar een avond Netflixen is toch ook ontspannen?

Ik kan het gewoon niet!

Yoga is voor iedereen! Volg een gratis selfcare les!

Learn more

Vervang die ja-maar, door wat als!

Wat als jij vanaf vandaag het aller belangrijkste bent in je eigen leven?!

Wat als je die spanning of wrijving mag voelen maar je niet langer je leven laat leiden door angst?!

Dit hoef je niet alleen te doen, in mijn yogalessen neem ik je stapje voor stapje mee in het opnieuw leren luisteren naar je lichaam. Want na een super drukke en lange dag, hoef je ook niet in 1 seconde de uitknop te vinden.

We nemen de tijd om de spanning los te laten en opnieuw contact te maken met onszelf. Hoe zit ik er bij vandaag? Wat heb ik nodig? Daarna laten we met toegankelijke yin houdingen het lijf weer ontspannen waardoor je aan het eind van de les, heerlijk rozig en relaxt je matje weer afstapt.

“Dank je wel voor deze heerlijke yin yoga les! Was voor mij de eerste keer om een yin yoga les te volgen en vond het heel fijn.”
-Amarins
“Voor mij was dit de eerste kennismaking met yin yoga en ik ben helemaal om. Tijdens de yogales merk ik dat ik veel meer begin te voelen in mijn lijf. Het is herlijk om een uur echt helemaal te ontspannen in het hier en nu. Ik stap altijd als herboren van de mat af.”
-W

Praktische info:

De online yogalessen worden live via ZOOM gegeven. Aanmelden kan via onderstaande link. Met de code PROEFLES volg jij de eerste les GRATIS.

Kan je er niet live bij zijn? Je ontvangt de volgende ochtend een replay, zo kan jij hem terugkijken wanneer het jou uitkomt.

Heb je blessures of ben je zwanger? Laat dit dan weten bij je boeking.

Wil je meer Selfcare? Met de proefweek, krijg je direct 7 dagen toegang tot de online Selfcare School en dus ook tot alle online yogalessen & replays!