Selfcare Retraitedag
Een dag helemaal voor jezelf, om volledig tot rust te komen
Hoe heerlijk klinkt dat?
Ontsnap aan de dagelijkse drukte en laad jouw batterij weer volledig op🔋
Vaak willen we wel tijd voor onszelf, maar komt er altijd iets tussendoor.
Dus laat de was thuis een dagje staan, trek je meest comfy kleding aan en stap in de auto voor een heerlijke dag vol selfcare.
Zet die muziek maar lekker op, zing luid mee, want dit beloofd een heerlijke dag te worden!
Gun jezelf deze heerlijke dag!
Selfcare Retraitedag
10.00 - 16.00 Het Ware Noorden, Voorthuizen (GD)
Pas als je tot rust komt, ontstaat er ruimte om te voelen.
De dag is gevuld met fijne selfcare activiteiten die je helpen om weer bij je gevoel te komen. Zodat er rust, ontspanning en plezier ontstaat:
Laat je lichaam volledig ontspannen in de yogalessen, bij mooi weer in de tuin!
Geniet van lekkere snacks en een gezonde lunch die energie even
Wandel door de tuin in de pauze, er is ook ruimte voor me-time
Kom weer in contact met je gevoel in een ademsessie
Schrijf alle inzichten op in een journal, een mooie herinnering aan de dag
Oftewel een dag om volledig op te laden en te kunnen voelen wat jij nodig hebt en waar jij écht blij van wordt.
Wat zeggen eerdere deelnemers:
Wat een heerlijke dag voor jezelf, Eline biedt een mooie combinatie van onder andere yoga, meditatie en ademhaling. Ze weet een fijne en veilige sfeer te creëren waardoor een mooie groepsdynamiek ontstaat. Zowel moe als energiek en voldaan weer naar huis aan het einde van de dag.
- Helene
Praktische info
Selfcare Retraitedag
Gun jezelf deze heerlijke dag!
10.00 - 16.00 Het Ware Noorden, Voorthuizen (GD)
Kosten: €149,- incl btw, mogelijk om in 2 termijnen te betalen.
Ontdek wat je écht nodig hebt
Een uur yoga of meditatie thuis op de bank is goed om directe spanning in je lichaam los te laten, maar een hele Selfcare dag helpt je ontdekken welke behoefte daar onder ligt.
Daardoor denk je niet steeds “Ik moet het echt anders doen, maar ik weet niet hoe.”
Dit is jouw stok achter de deur om te voelen wat je structureel wilt veranderen, om te voorkomen dat je continu overstroomt.
Wat zeggen eerdere deelnemers:
Een hele fijne selfcare Sunday retreat gehad van Eline! De sfeer was heel ontspannen en een hele fijne omgeving. Het was voor mij de eerste keer en dit was een hele fijne ervaring, de rust die Eline overbrengt is heel fijn! Vooral dat je lekker jezelf mag zijn en niks verplicht is.
- Lisanne
Onlangs een onwijs fijne retraite dag gehad, georganiseerd door Selfcare School. De locatie was super fijn, alles wat goed geregeld en het was echt ontspannen en genieten. Echt een aanrader voor iedereen!
- Holly
Veelgestelde Vragen
-
Je hebt geen ervaring nodig met noga, je hoeft ook niet lenig tezijn, je hoeft geen strakke legging aan. Kom vooral zoals je zelf en ervaar wat yoga voor jou kan betekenen.
-
Ik zorg voor een lekkere vegetarische lunch en tussendoor is er thee, koffie en lekkers. Heb je dieetwensen? Geef die dan door tijdens in je boeking, dan houd ik daar graag rekening mee.
-
Trek vooral kleding aan waar jij je goed in voelt. Dat kan een joggingbroek of yogalegging zijn, als het maar kleding is waar jij je vrij in kan bewegen. Een extra vest en warme sokken zijn ook prettig om bij te hebben.
-
Lekkere warme sokken en een vest
Eventueel een handdoek als je dat prettig vindt
Yoga- en schrijfmateriaal verzorg ik.
-
Je kan gemakkelijk parkeren op de parkeerplaats bij de retraitelocatie.
-
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers.