Laat jij jezelf gelukkig zijn?
De zoektocht naar geluk kan soms ingewikkeld zijn. Het is ook niet zomaar iets. Gelukkig zijn is een proces waarbij je keer op keer weer naar jezelf leert kijken, maar laat jij jezelf wel gelukkig zijn?
Reconnecten met de natuur: zo doe je dat
De verbinding opzoeken met de natuur, dat hebben we het afgelopen jaar allemaal gedaan. Toch heb ik ook gemerkt dat ik de natuur ook een tijdje kwijt ben geweest. Dus hoe doe je dat dan, reconnecten met de natuur?
Happy moments #24
Het is weer tijd voor een nieuwe happy moments! Het waren twee feestelijke weken, want ik was jarig. Hiep hiep hoera! Daarnaast was het weer echt een cadeautje. Of er nu sneeuw lag of het zomer leek, ik ging lekker op pad.
Kleine stappen buiten je comfort zone
Uit je comfort zone stappen is eng, ook ik vind dat spannend. Toch stap ik regelmatig uit mijn vertrouwde comfort zone en ga iets nieuws doen. Hoe motiveer ik mezelf om dat te doen? Op deze manier gaat het buiten je comfort zone stappen jou ook lukken!
Crossen door de bossen, deel 2
In het eerste deel van crossen door de bossen beschreef ik mijn eerste ervaringen op mijn mountainbike gedurende de mountainbikecursus van Dutch Outdoors. Vandaag is het tijd voor deel 2!
Happy moments #23
Het is weer tijd voor een nieuwe happy moments! We werden wakker in een prachtig winter wonderland. Daar moest natuurlijk in gewandeld worden, kijk maar mee.
Beginnen met mediteren zonder zweverig gedoe
Om te beginnen met mediteren moest ik zelf best een drempel over, want dat was toch alleen voor zweverige typetjes met wijde zwabberbroeken? Niets bleek minder waar en nu vind ik mezelf regelmatig op de bank diep in en uit te ademen. Maar hoe doe je dat nou, beginnen met mediteren? Het begint in ieder geval zonder zweverig gedoe.
Happy moments #22
Het is weer tijd voor mijn nieuwe happy moments! Het was een lekker actieve week waarin ik lekker veel buiten ben geweest. Wat zou ik deze week weer beleefd hebben?