Pas als je tot rust komt, ontstaat er ruimte om te voelen.
Haal jouw voet van het gaspedaal en voorkom dat jij straks een noodstop moet maken.
Begin direct met een gratis yogales!
Gun jezelf een moment van échte ontspanning.
Ontvang gratis een selfcare yin yoga les, waarin je in 60 minuten niet alleen je hoofd leegmaakt maar ook je lichaam volledig tot rust laat komen.
Voorkom dat ‘druk’ zijn je permanente staat van zijn wordt, waardoor je de uit knop niet meer kan vinden.
Ervaar het zelf, zonder de deur uit te moeten.
Word lid van Selfcare School
Maak structureel tijd voor jezelf met Selfcare School. Zelfzorg is namelijk geen quick fix. Ontdek nieuwe tools die bij jou en je leefstijl passen, creëer routines die helpen bij een rustiger leven en voel dat je weer ontspannen en met plezier in het leven staat.
Duik de natuur in en kom tot rust tijdens Camp Selfcare
Ontsnap aan de dagelijkse drukte door jezelf een weekend lang onder te dompelen in de rust van de natuur. Camp Selfcare is de plek om even helemaal tot jezelf te komen en een frisse start te maken.
Een weekend gevuld met yoga in de frisse buitenlucht, maaltijden bereid boven het kampvuur, rust in de houtgestookte sauna en ontspanning door er even helemaal tussenuit te zijn.
Overnacht in een van de unieke accomodaties of breng je eigen tentje / camper mee. Alleen of samen met een vriendin.
Wil jij concrete stappen zetten naar meer rust, ontspanning en plezier? In een 1:1 Selfcare Sessie zoomen we 2 uur lang in op jouw verlangens en gaan we hier direct mee aan de slag.
Voel je welkom in mijn studio of ga mee het bos in. Afhankelijk van jouw verlangens vullen we de sessie met yoga, meditatie, ademwerk of journaling
Ben jij klaar voor echte verandering?
